전체 글 (38) 썸네일형 리스트형 그날의 통증 이겨내기 그날의 통증 이겨내기 여자는 누구든 원치않아도 한달에 한번 찾아오는 생리 이때문에 통증을 느끼거나 증후군이 느끼는 사람도 있고 없는 사람도 있겠죠 통증이 생기면 느끼는 정도에따라 다르지만 어떤일도 못하고 생활에 큰 지장을 받을만큼 힘든것이에요 통증의 이유는 자궁에 움직임이 있기때문이에요 아기를 낳은 경험이 없는 여성의 경우 자궁 주변 근육이 약해서 생리혈을 밖으로 밀어낼때 통증이 생긴다고해요 또한 산부인과적 질병이 있거나 피로감이 심해 떨어진 신체리듬으로 인해 통증이 생길 수 있다고해요 보통의 방법이 아랫에에 온찜질과 진통제일거에요 아랫배를 따뜻하게 하면 혈액순환이 원활해지기때문에 통증이 사그러들고 진통제를 먹을때는 단 음식속 카페인 성분이 든 약은 내성이 생겨서 너무 자주 찾는것은 좋은방법이 아니라고하.. 습도조절하면 정정한 공기가 와요 습도조절하면 정정한 공기가 와요 밤낮의 온도차가 심해서 바이러스가 자라기 좋은 환경을 만들어줘요 특히나 습기가 많은 환경에서는 세균번식이 많이 일어나요 특히나 호흡기에 안좋은 영향을 끼치는 곰팡이균은 여러가지 안좋은 질병의 원인이 되기도 하지요 특히 아이가 있는 집안에서는 환기나 살균문제에 민간하지요 장마철이 아닐땡도 습기제거는 꼭 필요하다고 생각해요 환기를 자주 시킬수 없는 가정에서는 제습기를 사용하면 되요 제습기의 사용은 장마철에만 국한된것이 아니에요 제습기는 기능이 다양해서 일년12달 사용을 할수 있어요. 여름에는 습도를 맞춰주고 가을철에는 황사나 꽃가루등 미세먼지를 차단해 주어요 때로는 신발장이나 옷장에 제습기를 연결하면 곰팡이등 세균제거는 당연한거고 탁한 실내공기를 깔끔하게 바꾸어 주지요 한번씩.. 피부에 좋은 천연팩에 대해서 피부에 좋은 천연팩에 대해서 날씨가 너무 춥거나 더워도~ 너무 건조할때나 습할때도 매끈하게 피부관리하기가 참 어려워요 가끔씩 팩이나 스크럽 제품을 사서 쓰긴 하지만 내 피부에 잘 맞지 않은 화장품을 잘못 사용하게되면 되레 트러블이 생겨서 속상하기도하죠~ 그럴때는 자연이 주는 채소나 과일들을 사용해서 천연팩을 해보시는건 어때요~ 시판되는 제품보다는 부작용도 적고 피부에 더 좋지않을까요~ 토마토의 경우 라이코펜이라는 성분이 많이 들어있어서 피부노화방지와 탄력에 좋다고해요~ 또한 비타민A도 많이 들어서 피부관리에 좋은 콜라겐 생성에도 아주 좋다고해요 건강을 위해 많은 분들이 챙겨먹는 당근 피부에도 아주 좋은 채소에요~ 각질을 관리하는데 아주 좋아서 트러블에 민감한 피부를 가라앉히는데 효과가 있답니다 유분과 수.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음
